Czasopismo "Żyj Naturalnie" maj czerwiec 2021 numer 24

Wydawnictwo: Naturalna Medycyna Sp. z o.o.

ZAPRASZAMY DO PRENUMERATY!

Drogie Czytelniczki i drodzy Czytelnicy!

Od ponad roku żyjemy w trudnych warunkach. Można powiedzieć, że zwyczajne życie zostało wywrócone do góry nogami. Warto jednak potraktować ten czas jako moment do wprowadzenia zmian. Nigdy człowiek nie jest bardziej podatny i otwarty na zmiany, jak podczas kryzysu. Wówczas ma świadomość, że status quo się nie sprawdziło. Może wykorzystacie ten czas, aby zmienić coś w swoim życiu?

Wszak wiosna to też idealny moment na oczyszczanie, może więc warto także nie tylko zewnętrznie, ale i wewnętrznie się oczyścić? Polecam jednak nie rewolucję, a raczej ewolucję. Stopniowe wprowadzania małych nawyków. To bowiem najskuteczniejsza i najtrwalsza metoda.

Zachęcam Was do podjęcia wyzwania, które Wam proponuję – stopniowego procesu, by odstawić tak szkodliwy dla naszego zdrowia cukier. Możecie przeczytać o tej metodzie na str. 36. Niestety cukier, z uwagi na jego niesamowite właściwości uzależniające, obecny jest w niemal każdym produkcie. Gdy zaczniecie bacznie sprawdzać etykiety, zdziwicie się, gdzie go znajdziecie...

W tym numerze naszym tematem głównym jest cukrzyca. O tym, jakie zioła wspierają walkę z tym schorzeniem, napisali dla nas dr Paulina Znajdek - Awiżeń (str. 8) oraz doktor Henryk Różański (str. 11). Napisaliśmy o wpływie jodu na walkę z cukrzycą (str. 26), a także o tym, co warto wiedzieć na temat tej choroby (str. 28), a współpracujący z nami dietetycy przygotowali dla Was zestawienie zamienników cukru (str. 32).

Z uwagi na to, że wiosna to też czas oczyszczania, kontynuujemy tę tematykę i polecamy artykuł dr. Andrzeja Kołakowskiego (str. 42) oraz naturoterapeutki Zuzanny Rzepeckiej (str. 46).

Napisaliśmy również o homocysteinie, o której szkodliwym znaczeniu dla naszego organizmu niewiele się mówi (str. 80). Współpracujący z nami dyplomowany kosmetolog zaprezentował Wam jak zadbać o swoją skórę po zimie (str. 64), natomiast specjalistka od medycyny ajurwedyjskiej – Dorota Ciźla – przedstawiła dla Was skuteczne metody, aby wesprzeć włosy (str. 61). 

Przeczytacie również o kwasach omega-3 (str. 88), herbatach ziołowych (str. 70) oraz sposobach na męskie problemy (str. 90). Zaserwujemy Wam, jak zwykle wspaniałe, zdrowe przepisy od Asi i Michała Litwińskich, autorów blogu Ze zdrowiem mi do smaku (str. 102).

Warto też pamiętać, że wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia. To piękny okres, kiedy widzimy jak rozwijają się drzewa, kwiaty, jak z małych nasionek kiełkuje nowa roślinka. Mnie zawsze skłania to do refleksji. I chciałabym też Was, Drodzy Czytelnicy, zachęcić do tego, byście spojrzeli bardziej w głąb siebie. Na co dzień bowiem nieustannie pędzimy, jesteśmy w pogoni za... No właśnie. W pogoni za czym? Za materialnymi dobrami, które przynoszą krótkotrwałe zadowolenie, czy za szczęściem? Ale czym dla Was jest to szczęście? Myśleliście kiedyś o tym?

Szczęście, to także umiejętność cieszenia się każdą chwilą. Dlatego w imieniu swoim i całej Redakcji, chciałabym życzyć Wam wspaniałych majówek. Czasu nie tylko przy grillu, lecz może bardziej aktywnie lub siedząc na kocyku, na łonie natury, która jest naszym przyjacielem i lekarstwem, i czytając Żyj naturalnie.

W imieniu całej redakcji życzę Państwu miłej lektury!

Magdalena Cieśla